HC Letci Letňany

Informace pro návštěvníky webu

Letos najdete na webu malých Letců (ročník 2001) výhradně organizační informace. Výsledky, statistiky a informace o úspěších či neúspěších týmu nebudeme ve veřejné části webu zveřejňovat.

Červenec 2009, videa z Phily

			WMV	DivX
HC Letci Letňany	Motor City	7:1	86 MB
HC Letci Letňany	Sensation Hockey, Quebec	6:3	95 MB	99 MB

2.7.2009 Jak to bylo ve Phile a jak to bude dál

Tak napřed krátké zhodnocení turnaje ve Philadelphii. Odehráli jsme osm utkání, z toho 7x zvítězili a 1x prohráli. Prohra nás potkala až ve finále a přivezli jsem tak domu dosud nejcennější medaile, jaké jsme kdy získali (i když jsou "jenom" stříbrné). Totiž i náš přemožitel, výběr Michiganu, neprošel turnajem bez prohry, což svědčí o ohromné vyrovnanosti a síle soupeřů.

Zkušenost to byla obrovská. Pro hráče i pro nás trenéry. Viděli jsme na vlastní oči, že hokej za oceánem je skutečně na trošku jiné úrovni, než v Čechách. Při vší úctě k našim soupeřům a českým mladým hokejistům, ti američtí a kanadští jsou trochu jinde. Zatímco doma si zatím pohráváme s regulérními týmy ročníku 2001 jako kočka s myší, za mořem jsme museli v každém zápase pořádně máknout, abychom něco uhráli. Když to shrnu, tak absolutně zaostáváme v rychlosti a stylu bruslení, rychlosti bruslení s pukem a zrychlení. Naopak se zaoceánským hráčům minimálně vyrovnáme v práci s hokejkou, v důrazu, bojovnosti, nasazení, herní disciplíně, taktice, v totálním hokeji v pěti hráčích nahoru i dolu a zcela jistě je převyšujeme v obratnostním bruslení. Ale ta jejich rychlost je úžasná a podle mého názoru při dogmatickém šmajdání v minihokeji devítiletých hráčů, většinově nedostižná. Řada našich kluků, kterým nekompetentní metodici nedovolí jezdit přes celé hřiště, na to doplatí a podle mého názoru už styl bruslení v další kariéře nezlepší. Nás (Letců) se to ale týkat nebude. Doufám, že není pozdě a od srpna na tom okamžitě začneme makat. Informací jsem z amerických i kanadských trenérů vytěžil dost a řadu dalších našel na DVDčkách, která mám doma, ovšem předtím jsem si nikdy trenéry zmiňovaných detailů nevšiml!

Pokud bych měl jmenovitě zmínit naše hráče, tak před všemi smekám! Vynikající dovednosti, maximální bojovnost, neuvěřitelná chuť do hry a vůle po vítězství, fantastické obětování se ve prospěch týmu (podívejte se na videa, jak kolikrát i dva borci najednou skáčí do soupeřovy střely), prostě jsem byl ze všech kluků nadšen. Bez výjimky. Jmenovat budu jen jednoho hráče, a tím je Tomík, který mi svými výkony v USA vyhladil nejednu hokejovou vrásku. :-) Kluci, bylo to skvělé a jste vážně borci!

A teď co nás tedy čeká? V srpnu zahájíme přípravu na sezónu 2009/10. Zdá se, že to ČSLH myslí se zákazem soutěže ve velkém hokeji vážně, takže nás kromě 25 soutěžních zápasů v minihokeji s pěti stále stejnými soupeři (to není vtip, to je prosím "KONCEPCE" ČSLH :-(((( ) čeká pár vyhlášených turnajů, ale jinak se budu snažit domlouvat přáteláky výhradně ve velkém hokeji. Minihokej je sice sranda, ale předpokládám, že se všichni kluci chtějí naučit hrát Hokej, což při "koncepčním" minihokeji možné v tomto věku, při těchto fyzických parametrech a dovednostech není. Je to jak kdyby budoucího kytaristu učili brnkat na housle se třemi strunami ... Takže připravím pro kluky samozřejmě to nejlepší, co je momentálně ve světové nabídce, svaz nesvaz. Splníme to, co přikázáno jest (nebudeme hrát dlouhodobou soutěž, nepovedeme statistiky, nebudeme počítat výsledky), ale jelikož oficiální nabídka obsahuje trapné obvyklé NIC, nabídneme si sami, konečně tak jako doposud. Na začátku sezóny se budeme věnovat naprosto většinově rychlostnímu bruslení a pokusíme se dostat do kluků styl a rychlost zámořských hráčů. Dál pak budeme pokračovat v lokální koncepci, jako doposud. Předpokládám, že na konci sezóny budou hrát kluci moderní, rychlý, kombinační, nátlakový a sportovně agresivní hokej, abychom mohli zase někam vyrazit ...

Takže to je asi všechno. Zpravodajství z Philadelphie naleznete na odkazu uveřejněném v záhlaví stránky a přeji všem překrásné a pohodové prázdniny.

19.6.2009 Pár slov na závěr

Předpokládám, že trip do USA je komplexně vyřešen a zorganizován (sraz v neděli v 8:00 hod. na letišti, terminál 1, letíme Boeingem 767), takže než to tady přepnu na onlajn z Phily, pár slov k jarní přípravě.

Jsem s klukama spokojený. Hodně spokojený. V první řadě musím všechny pochválit za skvělou kázeň a morálku. I když se občas malinko nahněvám :-) , tak je to více méně jen preventivní opatření, které nám bude trvale přinášet ovoce v budoucnu. Z hlediska hokejového jsem také spokojen, i když méně s tím, že se nám vyčleňuje skupinka čtyř hráčů (nebudu dělat žádné tajnosti: Kikin, Kasa, Hugo a Adam), malinko výkonnostně odskakujících. Rád bych dovednosti těchto borců sledoval i u hráčů ostatních a věřte mi, že pro to hned v srpnu udělám maximum. Dále ke strečinku. Kluci udělali za ty dva měsíce ohromný pokrok, a to co předvádí někteří borci nyní je s tím, co předváděli na začátku přípravy, nesrovnatelné. Takže bych rodiče velmi požádal o spolupráci a prázdninové strečinkové lekce. Kluci vědí co mají cvičit, případně cviky naleznete na webu z 1. třídy. Nenechte je cvičit studené, vždy po zahřátí, po nějaké aktivitě. Upozorňuji, že katastrofálně je na tom David, velmi mizerně Kuba, Tomík a Péťa. Tak to je asi zatím vše. Ať si kluci užijí prázdniny a na hokej se teď dva měsíce vykašlete. :-) MH

17.6.2009 Informace k Phily

Prosím, fakt sledujte Šatnu. Díky. MH

15.6.2009 Mimořádný trénink

Ve středu mají hráči odjíždějící na turnaj do Philadelphie mimořádný trénink. Hráče doplní ve žlutém dresu Sam. Čas 15:15 - 16:15 hod. MH

14.6.2009 Informace k Phily (update)

V Šatně najdete finální informace k zájezdu do Philadelphie. Informace jsou průběžně doplňovány, tak to prosím raději i průběžně sledujte! Zde pak naleznete mimořádnou stránku, na které budeme zveřejňovat co nejpodrobnější informace z turnaje resp. celého zájezdu. MH

11.6.2009 Ukončení přípravy, nominace na pátek

Příští týden už nebude ve středu suchá příprava. Peníze, které jsme vybrali a nevyčerpali ponecháme v kase. Stejně tak s ohledem na mizernou docházku končím jarní přípravu v pátek 19.6. V neděli pak letí větší část týmu na turnaj do USA, zbytek týmu má už volno. Sejdeme se 17.8. v Letňanech. Neptejte se mě ani, zda můžete trénovat poslední týden s někým jiným. Nikoliv. Každý tým si trénuje sám za sebe. Některé děti se vzornou docházkou (Džamal a Marťas) to trochu "odnesou", ale mají to u mě v záloze! :-)

Nominace na páteční utkání: Pejchal - Klikorka, Lis, Hes V., Haš, Kasanda - Pařík, Tzovairis, Sýkora, Klíma, Peterka - Vlček, Duchan, Kostrhún, Rudolf, Hes A.

8.6.2009 Narozeninová party

Dovolujeme si Vás pozvat na na narozeninovou party v Loděnici už tuto středu 10.6.2009 od 16.00 hod., tedy hned po letní přípravě na Letné. Mimo jiné si v tělocvičně zahrajeme florbálek, tak si pokud možno přineste náčiní. Je to dost narychlo, ale vzhledem k nabitému programu nelze jinak, proto si prosíme udělejte volno a přijďte se pobavit v hojném počtu. Srdečně zvou SAM a VENCA.

8.6.2009 V pátek schůzka a zápas, v sobotu fotbal a florbal

V pátek po tréninku (během strečinku) proběhne schůzka vedení týmu s rodiči. Body jsou tři:

Pohled do budoucnosti. (Co nás čeká a nemine.)
Účast na trénincích. (Co je víc? Pohyb nebo kilo hranolek?)
Amerika. (Program, finance, odlet, přílet.)

Ve stejný den pak od 15:50 hod. sehrajeme poslední utkání s GHC Teamem, tentokrát formou přípravy na turnaj ve Phily.

V sobotu 13.6. odehrajeme v obci Pátek u Poděbrad fotbalovo-florbalový turnaj. Více viz propozice. Sraz v sobotu v Pátku nejpozději v 9:15 hod. Na programu je i zábava pro dospělé včetně prasátka na grilu, tak si s sebou vezměte řidiče ... MH

4.6.2009 Tady budeme hrát

Doufám, že umíte s Guglem! Dám Vám jeden tip: klikněte na odkaz Zvětšit mapu (pod mapou) a pak přetáhněte myší žlutého panáčka (u +/-) třeba na parkoviště Ice Works. Přeji příjemnou zábavu s pohledem do budoucnosti ... MH

Zvětšit mapu

1.6.2009 Další info k Phily, změna v programu tento týden

Chtěl bych se zeptat, jestli se nenajde mezi "účastníky zájezdu" ještě nějaký sponzor, který by přidal nějaký pětník do společné kasy. Zatím jsme vybrali 50.000 (po 10 tis. MH, JH, PT, JK, RL). Kromě letenek, ubytování a startovného nás čeká ještě nemalý peníz za dopravu autobusem z NYC do Philadelphie a zpět ... Dále upozorňuji, že pokud má někdo zelený pas, nepustí ho tam! Takže ještě prověřit. Tento týden dám dohromady vše potřebné, připravím itinerář atp. a příští týden Vás seznámím s detaily.

Jinak tento týden hrajeme ve středu zápas, takže suchá se přesouvá na čtvrtek. MH

29.5.2009 Ubytování ve Phily

Pro rodiče, kteří vyřizují ESTA formulář uvádím, že odlétáme 21.6. v 9:30 hod. letem Delta Air Lines číslo OK 5054 a bydlet budeme v Holiday Inn Express hotel & Suites Concordville / Brandywine. Viz odkaz. Řada z Vás mi ještě neposlala mail s žádostí o letenky (potřebuji mail, abych nemusel dohledávat adresy). Jinak příští týden dořeším zbývající detaily a pak uspořádám meeting k nové sezóně, kde si vše řekneme i ohledně tohoto výletu. Ve Phily nás čeká minimálně 6 zápasů, když postoupíme mezi první čtyři týmy ve skupině, tak další jeden až dva. Prostě kdo chce vyhrát nebo být alespoň druhý, musí odehrát osm zápasů. :-) MH

27.5.2009 Hledám kutila

Hledám taťku kutila, který v Letňanech od ledařů nafasuje 12 zlomených hokejek a uřeže mi je tak, abych mohl na trénink používat 12 cca stejně dlouhých klacků (bez čepelí, bez špuntů, 20 cm žádná míra). Děkuji. MH

25.5.2009 Třetí zápas s GHC

Další zápas s GHC Teamem sehrajeme příští středu od 15:00 hodin. Suchou se pokusím přeložit na čtvrtek. Plánovaná sestava: Hruška - Klikorka, Tzovairis, Kostrhún, Klíma, Hes A. - Duchan, Lis, Vlček, Haš, Peterka - Benda, Vrba, Sýkora, Hes V., Kasanda. Času dost, takže změny samozřejmě vyhrazeny. Závěrečná nominace v úterý za týden. MH

21.5.2009 Změna v nominaci na zítřejší zápas

Hruška - Klikorka, Haš, Hes V., Peterka, Kasanda - Pařík, Sýkora, Kostrhún, Klíma, Hes A. - Vlček, Benda, Rudolf, Lis, Vrba. MH

20.5.2009 Jen tak

Na dnešním atletickém tréninku jsem u několika borců zaznamenal syndrom lenosti a nechápavosti jednoduchých cvičení. Na nechápavosti zkusíme zapracovat, lenost řešit nebudu. Resp. budu, ale jen jednou, a to provždy. Až přijde čas. Výborně dnes makali hlavně Marťas, Kikin a Vlčák, na druhou stranu se najdou tací, kteří se neobtěžují ani omluvit. Chápu, že do Pionýra netřeba, ale "do hokeje" ano. Alespoň u nás, v Letňanech. Každou neomluvenou absenci vracím ve formě vyškrtnutí z nominace na zápas tam, kde by byl hráč normálně nominován. To je fér, ne? MH

19.5.2009 Soustředění a SUMMER CUP 2009

Na soustředění pojedeme v termínu 23.-29.8.2009 do Neratovic. Je to od neděle do soboty. Před soustředěním pak ještě odehrajeme SUMMER CUP 2009 v Mostě. Nominovaní borci tak pojedou v pátek na turnaj do Mostu a v neděli se po turnaji přemístí rovnou do Neratovic. Kdo nepojede do Mostu, zahajuje soustředění v neděli ráno. Vše naleznete v kalendáři. MH

19.5.2009 Florbal a fotbal

Na sobotu 13.6. jsme dostali pozvání na florbalový a fotbalový turnaje v Pátku u Poděbrad za účasti kluků z Nymburka a Poděbrad. Pro kluky je připraven celodenní sportovní program, pro dospělé příjemné posezení a občerstvení včetně prasátka na grilu ... :-) Začínáme prvním zápasem ve florbale v 9:45 hod. Pokud by někdo náhodou nemohl, napište mi to do omluvenek ať vím, kolik nás bude. Díky MH

18.5.2009 Úterý a nominace na pátek

Zítra nebudu na tréninku. Trénink povede Ruda s Bojarem a doufám, že se dostaví ještě aspoň jeden asistent. Vše je připraveno, tak ať kluci pořádně makají. V pátek sehrajeme odvetu s GHC Teamem, tentokrát v této sestavě: Hruška - Klikorka, Haš, Hes V., Peterka, Kasanda - Pařík, Sýkora, Kostrhún, Klíma, Hes A. - Vlček, Benda, Tzovairis, Lis, Vrba. MH

17.5.2009 Manažer pro Phily

Prosím rodiče hráčů, kteří jedou na turnaj do Philadelphie, aby nahlédli do Šatny. Díky. MH

16.5.2009 První utkání

Máme za sebou první utkání. Rodiče najdou komentář k zápasu (stejně jako později statistiky hráčů) v neveřejné části, v Šatně. MH

12.5.2009 V pátek si zahrajeme zápas

Na páteční odpoledne jsem zorganizoval zápas s GHC Teamem (tým, sestavený z dětí, kteří se zúčastňují Goool Hockey Campů). Budeme hrát od 16:00 hodin ovšem upozorňuji, že pravidelný program neodpadá. Takže od 13:05 hod. máme trénink a následuje samozřejmě i strečink v salonku. Poté do zápasu nastoupí tato sestava:

Hruška - Sýkora, Klikorka, Kostrhún, Klíma, Hes A. - Duchan, Haš, Hes V., Peterka, Kasanda - Benda, Riley, Rudolf, Vlček, Vrba

Dále dnes proběhla kontrola žákovských knížek. Zatím jsem našel jen dva hříšníky. Jeden bude spíš popleta, u druhého mě katastrofální stav stránky Jiná sdělení ani nepřekvapil. Původně jsem myslel, že nebudu kluky stavět do zápasů, ale přehodnotil jsem své rozhodnutí a upozorňuji oba borce, že pokud budou pokračovat v nastoleném trendu, NEVEZMU JE NA SOUSTŘEDĚNÍ. A myslím to smrtelně vážně. Pokud se do konce roku objeví ještě jediná poznámka o chování, naplánujte si klidně na konec léta jinou akci.

Pak bych si ještě dovolil požádat tatínky - asistenty, aby mi napsali rozpis, kdy budou chodit na tréninky a kdy ne. Pokud nemohou rozpis dodržet, prosím o vyrozumění předem. Když dorazím na trénink a zjistím, že jsme tam jen tři, mám chuť jít domu. Taky bych přivítal pomoc při přípravě tréninku - alespoň transportu pomůcek na led a z ledu po tréninku. Pokud chodím ještě před tréninkem na strečink, opravdu to nemůžu sám všechno stihnout. Tedy v kvalitě, jakou si všichni přejeme. Díky.

Poslední věcí je suchá příprava. Budeme ji hradit zvlášť, výši příspěvku sdělím, jak to spočítám. Nepřesáhne 1000 Kč.

11.5.2009 Suchá příprava

Ve středu zahajujeme další část jarní přípravy. Atletickou přípravu, koordinační cvičení a stickhandling budeme trénovat na atletickém stadionu Sparty Praha. Sraz je ve 13:45 hod, trénink začíná ve 14:00 a trvá do 15:30 hod. Budu potřebovat ještě jednoho, lépe dva asistenty. Dále se tréninku zúčastní trenérka atletiky a hlavně Honza Zlatohlávek, který nám celou přípravu koordinuje. Kluci ať mají sportovní obuv a oblečení, švihadlo, hokejové rukavice a neobalenou hokejku !!! (nebo klidně i obalenou, ale se seříznutou izolací na spodní hraně čepele). Zbytek náčiní je připraven na místě.

Na stadion Sparty se dostanete tudy:

8.5.2009 Info v Šatně

Prosím rodiče, aby nakoukli do Šatny. Dík. MH

6.5.2009 Kalendář akcí, Dominátor II., zápasy

V hlavním menu naleznete nový odkaz Kalendář, který nahrazuje méně přehledný rozpis akcí v pravém sloupku.

Pro příští sezónu se snažím zorganizovat dlouhodobou soutěž ve velkém hokeji, obdobu kdysi velice úspěšného "Dominátora" (odkaz). Zatím mám tři vážné zájemce a jeden tým se rozmýšlí. Pro turnaj potřebuji 9 nebo alespoň 6 týmů, takže věřím, že soutěž skutečně odehrajeme.

Na červen se pokusím zařídit několik přáteláků, jak v minihokeji 3 na 3, tak ve velkém hokeji, abychom se alespoň trochu připravili na turnaj do Phily. Předpokládám, hrát můžeme možná s výběrem Goool Hockey Campů, které sem tam pořádám. MH

2.5.2009 Nové týmové informace v Šatně

Prosím rodiče, aby nakoukli do Šatny. Díky. MH

29.4.2009 Trénink brankářů, suchá příprava, noví hráči

Brankáři (zatím jen Tomáš) budou jarní přípravu absolvovat na úterním tréninku v hráčském, na pátečním v brankářském. Kromě toho mají ve středu od 14:00 hod. speciální brankářský trénink s Radkem Tothem.

Suchá příprava bude probíhat na atletickém stadionu AC Sparty na Letné. Každou středu od 14:00 hodin, ovšem až 13.5. počínaje. Pokusím se sehnat jinou lokalitu pouze na příští týden, takže nápadům či přímé iniciativě se meze nekladou. Díky.

Ad hráči: V současné době je nás 24. Toulky po letňanských týmech ukončil Marťas Rudolf návratem na základnu, očekáváme vyřízení jednoho přestupu a ze druhé třídy se k nám natrvalo vrací i Matěj Špaček. Navíc předpokládám, že k nám přejdou ze druhé třídy ještě tak jeden až dva hráči.

27.4.2009 Už se nám to rýsuje

Čtěte pozorně rozpis akcí. V úterý před tréninkem a v pátek po tréninku budeme chodit do salonku (v posilovně IAL) na strečink a gymnastickou průpravu. Nakonec jsem se rozhodl, že budou všichni kluci cvičit v teniskách !! Takže prosím jedny čisté kecky do tělocvičny s sebou. Dále ať mají chlapci švihadlo, nemusím dodávat, že očekávám model z ROPE skippingu, který všichni dostali. Jinak na středy dojednávám všeobecnou atletickou průpravu na atletickém stadionu AC Sparty, na Letné. Tuto středu ještě nestihneme, ale od příštího týdne určitě začneme. Kde, od kolika a jak včas oznámím. MH

26.4.2009 Hledáme brankáře i nové hráče

Sháníme do našeho letňanského týmu budoucí 3. třídy brankáře ročníku 2001. Můžeme nabídnout pravidelné brankářské tréninky s klubovým trenérem Radkem Tothem, v sezóně trénink 3-4x týdně, hromadu zápasů a turnajů, minimálně jeden výjezd do zahraničí za sezónu, a tak vůbec. Momentálně máme brankáře pouze jednoho.

A klidně bychom přivítali i pár borců do pole. Pro tyto účely jsme připravili spolu s vedením klubu zajímavou nabídku.

Všichni asi víte, že není možné nadále využívat u nejmenších hokejistů hostování. Pokud chce hráč přestoupit, musí se z klubu obvykle vykoupit. Dokud nenastoupí za 4. třídu, je cena hráče 10.000 Kč. My bychom rádi nabídli všem zájemcům o případnou další kariéru v Letňanech (mluvím o ročnících 2001 a mladších) takzvaný rok hájení. Znamená to, že když budete chtít vyzkoušet letňanský mládežnický hokej, vykoupíte se z Vašeho stávajícího klubu a přestoupíte k nám, strávíte v Letňanech rok a pak se rozhodnete, zda chcete zůstat či odejít jinam. Pokud se kdykoliv v průběhu 12ti měsíců od registrace do klubu rozhodnete přejít jinam, bude Vám přestup umožněn bez nároku na odstupné!

Takže, dvatisícejedničky volejte mně, rodiče mladších hráčů kontaktujte sekretáře klubu Rudu Lehkého. MH

24.4.2009 Zahájení nové sezóny

Novou sezónu zahájíme v úterý 28.4.2009. Od 13:40 hod. máme led, nicméně tréninku na ledě bude předcházet od 12:45 do 13:15 hod. intenzivní strečink. Takže prosím všechny, ať jsou ve 12:42 hod. nastoupeni v šatně, v trenkách a tričku. Sportovní obuv sice netřeba, budeme zřejmě chodit do salónku v posilovně, ale raději ji přibalte, protože kdo nebude chtít pořádně cvičit, bude běhat kolem zimáku do zblbnutí. To je zatím vše, s plánem celé jaro-letní přípravy Vás seznámím v momentě, kdy bude s čím seznamovat. Zatím řeším místo, kde bychom vůbec mohli trénovat (zřejmě ve středu). Druhý trénink na ledě máme i nadále v pátek, od 13:05 hod.

Nové heslo do šatny pošlu všem esemeskou. V Šatně pak nezapomeňte vypisovat omluvenky. MH

23.4.2009 Realizační tým na sezónu 2009/2010

Na dnešním jednání s vedením klubu jsem dostal zpátky důvěru na další rok a budu tedy nakonec pokračovat v roli hlavního trenéra. Původně navržený koncept se pouze otočil, pan Jiří Nikl nám bude pomáhat v roli asistenta. Což velice vítám a očekávám od vzájemné spolupráce především hromadu zkušeností. Samozřejmě zůstávají v širším realizačním týmu i všichni ostatní asistenti, kteří mi pomáhali během celého roku (Honza Hes, Honza Vrba, Honza Kasanda, Ruda Klíma, Dan Vlček i další). Podrobnosti sdělím později, až nějaké budu mít.

Teď to bude všechno zatím trochu narychlo. Každopádně pokračujeme, jak jsme na jaře 2005 začali a počítejte s tím, že ledy budou do konce června 2x týdně, v úterý a pátek. Jestli začne příští týden i suchá příprava v tuto chvíli nejsem schopen říci neboť nevím, co stihnu zajistit. Prostě sledujte web, časem se dozvíte víc. MH

Pohled do historie

Sezóna 2008/09 [2. třída]
Sezóna 2007/08 [1. třída]

Sezóna 2006/07 [1. třída] (1999-2001)
Sezóna 2005/06 [Základna] (1999-2001)

Program na srpen

Po, 17.8. 12.45-13.45 hod.
Út, 18.8. 13.05-14.05 hod.
St, 19.8. 12.45-13.45 hod.
Čt, 20.8. 14.00-15.00 hod.

21. - 23.8. Summer Cup

Soustředění

Ne, 23.8. - So 29.8, Neratovice
Ledy od 9:00 a 15:00 hod.

Tréninky v sezóně (od září)

(čas bez záruky)

Út 14:00 - 15:00 hod.
St 13:00 - 14:00 hod.
Čt 14:00 - 15:00 hod. (1 x za 14 dní)
Pá 13:00 - 14:00 hod

Plus 2x týdně po tréninku kompenzační cvičení (strečink).